Obat Herbal, Obat Alami

Herbal, Obat Alami, Makanan Sehat, Kesehatan, Manfaat Tumbuhan


Apel dan Blueberry Tangkis Diabetes


ANDA sebaiknya mulai menyukai apel atau blueberry. Sebuah studi di Amerika, menyebutkan bahwa mengonsumsi apel dan blueberry secara rutin dapat menangkis risiko diabetes tipe 2.


Seperti yang diketahui, kedua jenis buah ini memiliki kandungan flavonoid yang tinggi, senyawa alami dalam buah tersebut diyakini berperan positif dalam menurunkan resiko diabetes.

Seperti dikutip dari Zee News pada pertengahan Maret lalu, buah yang kaya akan flavonoid juga dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi, jantung, maupun kanker.

Dalam penelitian yang melibatkan 200 ribu orang partisipan ini, ditemukan sebuah kesimpulan bahwa mereka yang memakan blueberry secara sering memiliki resiko terkena diabetes tipe 2 sebesar 23 persen lebih rendah dibanding yang tidak makan buah itu sama sekali. Persentase tersebut sama persis dengan mereka yang menyantap lebih dari 5 apel per minggu dibanding yang tidak makan apel. Bagaimana, masih mengelak dari buah-buahan yang lezat ini?

sumber: mediaindonesia.com
0 Komentar untuk "Apel dan Blueberry Tangkis Diabetes"

Download Ebook Gratis