Obat Herbal, Obat Alami

Herbal, Obat Alami, Makanan Sehat, Kesehatan, Manfaat Tumbuhan


Inilah 3 Cara Mudah Atasi Sakit Kepala Tanpa Obat


 Inilah 3 Cara Mudah Atasi Sakit Kepala Tanpa Obat. Saat  kepala terasa nyeri, Anda selama ini mungkin langsung meminum obat perada sakit. Namun, ada cara lain yang bisa dilakukan untuk mengatasinya tanpa mengandalkan obat-obatan.


Lakukan saja tiga langkah berikut. Sakit kepala mereda dan Anda tak perlu menelan obat.

1. Refleksi tangan
Metode ini digunakan untuk mereka yang menderita gangguan sakit kepala seperti migrain. Caranya, mulai dari satu sisi tangan, dengan menggunakan tangan lain, lakukan tekanan lembut pada ujung-ujung jari. Lakukan pemijatan mulai dari ujung ibu jari lalu ke jari lainnya.

2. Padamkan lampu
Saat sakit kepala, kadang cahaya lampu justu membuat Anda tak nyaman. Cobalah untuk memadamkan lampu, kemudian baringkan badan di tempat tidur sambil pejamkan mata.

3. Kopi
Diam-diam kafein yang terdapat dalam kopi memiliki manfaat positif. Yaitu, dapat membantu mengatasi rasa sakit kepala dan membuat tubuh merasa lebih baik. (art)

sumber: VIVAlife
0 Komentar untuk " Inilah 3 Cara Mudah Atasi Sakit Kepala Tanpa Obat"

Download Ebook Gratis