6 Makanan Berikut Ini Akan 'Menjaga' Ginjal Anda. Menjaga kesehatan ginjal dengan minum air putih yang cukup dan sering buang air kecil tidaklah cukup. Ada beberapa jenis makanan yang bisa mendongkrak kinerja ginjal untuk bekerja lebih optimal, terlebih bagi Anda yangmengalami masalah pada kesehatan ginjal. Berikut di antaranya:
1. Putih telur. Pasien ginjal membutuhkan protein dengan kandungan fosfor rendah. Dalam hal ini, putih telur merupakan pilihan yang tepat. Pasalnya, protein sehat dengan kandungan fosfor dalam putih telur jauh lebih rendah dibanding jenis protein lain.
2. Ikan. Kandungan asam lemak omega 3 dalam ikan juga merupakan pilihan terbaik bagi pasien gagal ginjal. Protein yang terkandung dalam ikan cenderung lebih aman dibandingkan sumber protein lainnya.
3. Paprika merah. Semangkuk salad sayur dengan campuran paprika merah bukan hanya sekedar menambah rasa dan warna yang cantik. Paprika merah juga berfungsi untuk membersihkan darah bagi penderita gagal ginjal.
4. Kembang kol. Merupakan musuh dari senyawa beracun dalam tubuh. Kandungan indoles, glucosinolates dan tiosianat dalam kembang kol secara efektif menghilangkan racun yang mengganggu kinerja ginjal.
5. Kubis. Mengandung phytochemical yang efektif menyingkirkan radikal bebas yang merusak tubuh dan kulit. Bagi mereka yang diharuskan mencuci darah, dianjurkan secara rutin untuk mengonsumsi kubis mentah.
6. Buah-buahan. memiliki kandungan fitokimia yang tinggi dan efektif untuk memecah limbah atau racun dalam tubuh, termasuk ginjal.untuk hasil terbaik, pilihlah jenis buah yang mengandung antioksidan tinggi seperti buah beri yang akan membantu proses kerja dan juga fungsi ginjal.
sumber: mediaindonesia.com
Herbal, Obat Alami, Makanan Sehat, Kesehatan, Manfaat Tumbuhan
Kategori
Alternatif
Anggur
Antioksidan
Apel
Asam Jawa
Asam Urat
ASI
Asma
Batu Empedu
Batuk
Bawang
Bawang Merah
Bawang Putih
Berita
Buah Carica
Buah Ceri
Buah dan Sayuran
Buah Naga
Bunga Lavender
Bunga Matahari
Bunga Melati
Cabai Merah
Cengkeh
Cokelat
Darah Tinggi
Delima
Demam
Diabetes
Diare
Gigi
Ginjal
Ginseng
Habbatussauda
Hepatitis
Hidup Sehat
Impotensi
Jahe
Jamur
Jantung
Jerawat
Kacang
Kanker
Kayu Manis
Kelapa
Kemangi
Keputihan
Kiwi
Kolesterol
Kopi
Kunyit
Kunyit Asam
Lada Hitam
Lemon
Lengkuas
Lidah Buaya
Madu
Makanan Sehat
Mangga
Manggis
Mata
Mengkudu
Menstruasi
Mentimun
Migrain
Minyak Zaitun
Nanas
Pare
Pepaya
Peppermint
Perawatan Kulit
Pisang
Prostat
Ramuan Kuno
Rematik
Rempah
Sakit Perut
Sariawan
Seks
Semangka
Sembelit
Serai
Sirih
Sirsak
Stroberi
Stroke
Tebu
Teh
Teh Hijau
Temulawak
Tips dan Trik
Tomat
Tulang Keropos
Wasir

Entri Populer
- Inilah Manfaat dan Khasiat Benalu Batu dan Cara Meramunya
- Inilah 7 Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi
- Inilah 7 Buah Yang Bisa Pulihkan Tubuh Karena Lemas Kehabisan Energi
- Kulit Manggis Bikin Awet Muda dan Cara Mengolahnya
- Inilah 10 Makanan Untuk Tingkatkan Stamina Saat Olah Raga
- 5 Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan
- Khasiat Buah Kersen, Untuk Obat Alami Asam Urat
- 11 Khasiat daun Pare sebagai Untuk Obat Alami
- Inilah Ramuan Alami Untuk Membesarkan Payudara 'Montok'
- Ketahui Berapa Lama Daya Tahan Makanan Dikulkas, Lihat Disini

Copyright © 2014 Obat Herbal, Obat Alami - All Rights Reserved
Template By Catatan InfoKipas Plastik | Kipas Promosi | Pen Promosi | Tumbler Promosi | Percetakan Jakarta
Template By Catatan Info
0 Komentar untuk "6 Makanan Berikut Ini Akan 'Menjaga' Ginjal Anda"