Inilah Beberapa Fakta Menarik Tantang Makanan Yang Belum Anda Ketahui. Makanan bukan hanya berfungsi sebagai bahan bakar bagi tubuh, tetapi juga memiliki beberapa pengaruh yang sangat besar dan tidak terduga bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda.
Hal-hal kecil mengenai makanan akan sangat berharga bagi kesehatan Anda. Karenanya, ada beberapa fakta menarik seputar makanan. Apa saja ?
Sarapan
Aktivitas makan di pagi hari yang yang sering dianggap sepele oleh sebagian orang ternyata dapat mengurangi risiko Anda untuk terserang stroke. Menurut para peneliti dari Amerika Serikat, mengonsumsi sereal dan roti yang banyak mengandung asam folat selain dapat mengurangi jumlah kelahiran cacat pada ibu hamil juga dapat mengurangi risiko terserang stroke.
Cokelat
Kudapan yang satu ini selain membuat pemakannya ketagihan, juga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Para peneliti dari Belanda menyarankan mengonsumsi 10 g coklat hitam yang banyak mengandung antioksidan. Antioksidan tersebut dapat memperbaiki tekanan darah dengan cara membantu mengontrol aliran darah secara lebih efisien.
Anggur merah
Anggur merah atau yang sering disebut red wine, baik untuk kesehatan mulut Anda. Professor Kedokteran Gigi dari Canada, Daniel Grenier, menemukan bahwa antioksidan yang terkandung di dalam anggur merah dapat membantu mencegah penyakit gusi.
Dalam penelitian lain, para ilmuwan juga menemukan bahwa resveratrol (sejenis antibiotik yang diproduksi oleh tanaman jika terserang bakteri atau jamur) yang terdapat dalam anggur dapat memperlambat serangan penyakit Alzheimer.
Teh hijau
Minuman berkhasiat ini dapat meningkatkan daya ingat Anda. Dalam sebuah penelitian di Jepang pada 1,000 orang yang berusia 70 tahun ke atas, para peneliti menemukan bahwa mereka yang paling banyak mengonsumsi teh hijau menunjukan hasil yang lebih baik dalam menjalani uji daya ingat.
Makanan dingin dan panas
Apakah Anda pernah makan pepermint dan dihirup pada saat yang sama, hanya untuk menemukan rasa yang membakar mulut Anda? Bahkan, mulutAnda semakin dingin! Peppermint mengandung jejak mentol yang tinggi memicu reseptor dingin mulut Anda.
Di sisi berlawanan cabai memicu reseptor panas mulut. Jika Anda ingin mencoba eksperimen aneh, kunyahlah sebuah cabai dan peppermint pada saat yang sama. Dan untuk membuat hal-hal bahkan lebih menarik-sementara mint membuat Anda berpikir bahwa Anda makan sesuatu yang dingin, suhu sebenarnya daerah yang terkena tetap sama sebelum, selama dan sesudah konsumsi.
Kafein
Kafein dapat membantu meningkatkan daya ingat. Sebuah penelitian di Australia mengenai kesehatan orang dewasa dilakukan melalui uji dengan mengonsumsi dan tidak mengkonsumsi kafein. Aktifitas otak pada orang-orang yang mengkonsumsi kafein lebih banyak ditemukan pada bagian-bagian yang berhubungan dengan perhatian dan daya ingat.
Serat
Serat mambantu mengurangi pengaruh asap rokok pada perokok pasif. Para peneliti Amerika percaya bahwa serat sebenarnya baik untuk paru-paru dan membantu mengurangi risiko dari pengaruh asap rokok bagi para perokok pasif. Yang Anda perlukan hanyalah mengonsumsi 2 buah apel setiap harinya.
Daging
Daging ayam dapat melindungi kita dari serangan penyakit kanker usus. Setelah melakukan pemeriksaan terhadap lebih dari 1,500 orang dan mengetahui kebiasaan makan mereka, para peneliti dari Dartmounth Medical School menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi banyak daging ayam memiliki risiko untuk berkembangnya adenoma, pemicu timbulnya kanker usus, 21% lebih rendah.
Susu
Susu dapat membantu mencegah penyakit diabetes. Berdasarkan penelitian orang Amerika di Universitas Havard ditemukan mereka yang mengonsumsi 1 - 2 cangkir susu rendah lemak atau susu skim per hari memiliki kemungkinan 21% lebih rendah untuk terserang 2 jenis penyakit diabetes.
sumber: inilah.com
Herbal, Obat Alami, Makanan Sehat, Kesehatan, Manfaat Tumbuhan
Home
»
Cokelat
»
Makanan Sehat
»
Teh Hijau
»
Inilah Beberapa Fakta Menarik Tantang Makanan Yang Belum Anda Ketahui
Kategori
Alternatif
Anggur
Antioksidan
Apel
Asam Jawa
Asam Urat
ASI
Asma
Batu Empedu
Batuk
Bawang
Bawang Merah
Bawang Putih
Berita
Buah Carica
Buah Ceri
Buah dan Sayuran
Buah Naga
Bunga Lavender
Bunga Matahari
Bunga Melati
Cabai Merah
Cengkeh
Cokelat
Darah Tinggi
Delima
Demam
Diabetes
Diare
Gigi
Ginjal
Ginseng
Habbatussauda
Hepatitis
Hidup Sehat
Impotensi
Jahe
Jamur
Jantung
Jerawat
Kacang
Kanker
Kayu Manis
Kelapa
Kemangi
Keputihan
Kiwi
Kolesterol
Kopi
Kunyit
Kunyit Asam
Lada Hitam
Lemon
Lengkuas
Lidah Buaya
Madu
Makanan Sehat
Mangga
Manggis
Mata
Mengkudu
Menstruasi
Mentimun
Migrain
Minyak Zaitun
Nanas
Pare
Pepaya
Peppermint
Perawatan Kulit
Pisang
Prostat
Ramuan Kuno
Rematik
Rempah
Sakit Perut
Sariawan
Seks
Semangka
Sembelit
Serai
Sirih
Sirsak
Stroberi
Stroke
Tebu
Teh
Teh Hijau
Temulawak
Tips dan Trik
Tomat
Tulang Keropos
Wasir

Entri Populer
- Inilah Manfaat dan Khasiat Benalu Batu dan Cara Meramunya
- Inilah 7 Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi
- Inilah 7 Buah Yang Bisa Pulihkan Tubuh Karena Lemas Kehabisan Energi
- Kulit Manggis Bikin Awet Muda dan Cara Mengolahnya
- Inilah 10 Makanan Untuk Tingkatkan Stamina Saat Olah Raga
- 5 Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan
- Khasiat Buah Kersen, Untuk Obat Alami Asam Urat
- 11 Khasiat daun Pare sebagai Untuk Obat Alami
- Inilah Ramuan Alami Untuk Membesarkan Payudara 'Montok'
- Ketahui Berapa Lama Daya Tahan Makanan Dikulkas, Lihat Disini

Copyright © 2014 Obat Herbal, Obat Alami - All Rights Reserved
Template By Catatan InfoKipas Plastik | Kipas Promosi | Pen Promosi | Tumbler Promosi | Percetakan Jakarta
Template By Catatan Info
0 Komentar untuk "Inilah Beberapa Fakta Menarik Tantang Makanan Yang Belum Anda Ketahui"